Centrum Tlenoterapii i Zdrowego Stylu Życia rozpoczyna realizację projektu: Twój Plan Bee!!

 

PROGRAMIE

To program stworzony przez kobiety dla kobiet. Jego główny cel to szeroko rozumiane wsparcie i kobieca energia, którą chcemy się dzielić, budując wyjątkową gdyńską społeczność dla wszystkich kobiet. Otwarte tej wiosny Centrum Tlenoterapii i Zdrowego Życia, powstało by tworzyć przestrzeń, która wspierałaby budowanie relacji międzyludzkich, bliskości i kontaktów, aby łagodzić napięcia, stres i leki, które nasiliły się na skutek pandemii i wojny na Ukrainie. Dzięki środkom z Akumulatora Społecznego 2023 oraz wsparciu PoMoc, została stworzona możliwość realnego wsparcia 20 kobiet (Liczy się kolejność zgłoszeń). 

Specjalnie dla nich została przygotowana możliwość udziału w autorskim Programie Twój Plan Bee. Inicjatywa jest skierowana głównie do kobiet, którym towarzyszą lęki dnia codziennego, negatywne myśli, i poczucie, iż są same ze swoimi problemami. Program jest bezpłatny.

KTO MOŻE WZIĄĆ UDZIAŁ

Udział w programie gorąco polecamy tym kobietą, które na przynajmniej jedno z poniższych pytań odpowiedziałyby twierdząco:

1. Czy zamartwiasz się o swoją rodzinę i najbliższą przyszłość?

2. Czy martwią Cię sprawy, na które nie masz wpływu?

3. Czy masz stany lękowe?

4. Czy jesteś z siebie ciągle niezadowolona?

5. Czy trudno Ci znaleźć radość w życiu?

6. Czy czujesz się osamotniona ze swoimi zmartwieniami?

7. Czy chciałabyś otrzymać wsparcie i poznać nowe miłe osoby?

8. Czy trudno Ci się zrelaksować?

9. Czy chciałabyś nauczyć się panować nad stresem?

10. Czy czujesz, że już czas na zmianę w Twoim życiu?

 

 

Plan programu z godzinami i datami zostanie podany w momencie zebrania grupy.

W ramach programu Uczestniczki będą mogły skorzystać z:

A)   Konsultacji psycho-dietetycznej - konsultację poprowadzi Ania Kuryłek Life coach, trenerka zdrowego stylu życia, dietetyk, autorka projektu Plan Bee, którego ideą jest holistyczne podejście do życia oraz nauka o zarządzaniu zmianami.
Na podstawie przeprowadzonego wywiadu psycho-dietetycznego (rozmowy oraz kwestionariusza) wraz z uczestniczką Konsultantka ułoży indywidualny Plan Bee, którego celem jest wprowadzanie zdrowych nawyków w każdym obszarze życia tj. odżywianiu, aktywności fizycznej jak i sposobie myślenia. W trakcie wizyty odbędzie się również badanie analizatorem składu ciała. Przed spotkaniem każda z uczestniczek dostanie formularz do wypełnia drogą elektroniczną.

B)   Sesji łagodnej tlenoterapii - 13 uczestniczek projektu,otrzyma bezpłatną - Sesję łagodnej tlenoterapia w komorze hiperbarycznej. Jest to zabieg regeneracyjno-wzmacniający, dedykowany stanom zapalnym. Sesje działają na poziomie komórkowym, odżywiając je czystym tlenem i przy regularnym stosowaniu inicjują namnażanie komórek macierzystych. Wybór 13 uczestniczek zostanie dokonany na podstawie wyników analizatora składu ciała.

C)    Leśnego treningu uważności.  Jest to połączenie kąpieli leśnej z treningiem uważności oraz umiarkowaną aktywnością fizyczną.

D)    Dwóch sesji jogi w plenerze – poziom zostanie dostosowany do uczestniczek projektu.

 

 

Jeśli czujesz, że ten program może być dla Ciebie wypełnij formularz zgłoszeniowy  (liczy się )

 https://forms.office.com/e/Ly2GmgbFfP 

Bądź zadzwoń do nas po więcej informacji. 

Ania Kuryłek 509 767 572